刮痧

刮痧是一种传统中医技术，使用工具刮擦皮肤以改善血液循环。

刮痧被认为有助于化瘀，缓解肌肉紧张，促进愈合。刮痧动作会对皮肤造成微创伤，从而刺激血液流动，并可能导致暂时性发红（痧）。